온누리상품권 하나로마트에서도 가능할까?

안녕하세요 흙형입니다.

오늘은 요즘 많이들 사용하시는

온누리 상품권

사용처와 하나로마트에서 사용가능

한지를 알아보려고 합니다.

그럼 온누리 상품권이라는게

무엇인가?

온누리상품권은 전통시장의 수요 진작을

위한 목적으로 2009년 7월 처음 발행했습니다.

전통시장의 발전을 위해 만들었다는 점!!

온누리 상품권 사용처 검색법

먼저 인터넷 브라우저를 열고

'온누리 상품권' 을 검색해 주세요.

당연히 온누리 상품권을 가지고 있으셔야 

사용 가능하겠죠?

메인 메뉴중에 '온누리상품권' 을 클릭해주시면

밑에 많은 메뉴 중

'가맹점포찾기' 를 클릭클릭해주세요.

그럼 화면에 이런식으로 보여지고

저는 강원도를 살아서 강원도를 클릭

해보았습니다.

강원도를 클릭하니 여러가지 시,군 들이 나오네요.

이렇게 지역 별로 시장 별로 가맹점들이

나와있습니다.

자신이 갈 시장을 알면 찾기 쉽습니다.

가입율 또한 나와있어서

시장별로 어느정도 가입되어있는지도

볼 수 있습니다.

온누리상품권 하나로마트 가능여부

위의 사진은 강원도 가맹점 페이지를 

발취해온 것입니다.

아쉽게도 온누리 상품권은 전통시장에서

사용가능 한 것 같습니다.

하나로 마트가 전통 시장처럼 가격도

저렴하고 농협에서 운영하지만

온누리상품권의 운영취지와는

맞지 않는 것 같습니다.

온누리 상품권을 구매하시거나 사용 하시려고

하는 분들은 

꼭, 사용가능처를 검색해보시고

가시길 권장드립니다.

그럼 좋은 정보와 함께

알뜰한 쇼핑을 하셨으면 좋겠습니다.

지금 까지 흙형의

온누리 상품권 하나로 마트 사용가능여부와

사용처 검색에 대한 정보였습니다.

그럼 이만:))

팝카드 어린이 등록하는법 찾고 계시나요?

안녕하세요 흙형입니다.

오늘은 팝카드 어린이 등록에 대해서 알아보려고 합니다.

요즘은 어린아이들도 학원다니느라 

편의점에서 자주 밥을 사먹고 편의점을 자주 가잖아요?

GS에서 만든 티머니+멤버쉽카드

이기 때문에 누구나 하나씩 가지고 있으면

아주 큰 도움이 된답니다.

하지만 그전에 

어린이/청소년 등록을 해야 한다는것!

그 방법에 대해서 알려드릴게요^^

먼저 네이버에 들어가셔서

팝카드를 검색해 POP카드 사이트에 접속합니다.

그런 다음에 전체메뉴를 클릭해주시면

바로 밑에 카드 등록을 클릭 할 수 있습니다.

카드 등록을 클릭해 주시면~~~

회원가입 칸이 나오는데요 

만약에 회원가입을 하신 분들은 바로 

카드등록을 진행 하시면 됩니다.

회원이 아니신 분들은 본인 인증 후에 

요렇게 팝카드 번호를 등록 해주시면 됩니다^^

다 자기 만의 카드가 요즘 나오니까

카드 마다 번호가 다르겠죠?

카드 뒤에 보시면 청소년, 어린이 등록은 10일이내에 

팝카드 등록을 하면 할인 등록이 된다고 하네요!

>단, 기간내에 미 등록 하면 일반요금이 차감

되니까 빠르게 10일안에 등록 하셔야 겠죠?

그럼 어린이들은 부모님이 얼른!

카드 등록을 해주시고

우리 컴퓨터 잘 다루는 청소년들은

자기 스스로 해보시면 되겠네요^^

좋은 정보 얻어가셨나요?

저도 기쁘네요^^

그럼 이만 :))

전 GS알바생 - 

팝카드청소년등록 하는 방법

안녕하세요 흙형입니다.

저는 예전에 CU알바를 했었는데요

그때 팝카드를 너무너무너무 많이 보고 

등록법 물어보시는 분들도 있어서

알바를 했던 경험을 살려서!

알려드리는 것이니 다들 알려드리는 방법 대로만

하시면 무리 없이 다들 등록 하실거에요!

천천히 알려드릴려고요^^

따라와 보세요~

그럼 팝카드 우선 무엇이냐?

쉽게 설명하자면 많이 쓰는 

티머니 + GS 멤버쉽 카드

합쳐진 것이죠.

청소년의 경우에는 청소년 등록을 해야 하는데요.

그럼 인터넷을 먼저 켜고~

'팝카드' 라고 검색을하시고

'POP 카드' 사이트에 접속해주시면 됩니다.

신기하게도 전체메뉴를 클릭하고

카드등록 쪽으로 가니까 노란색으로

표시를 해주네요.

'카드 등록'을 클릭하시면 로그인을 하라고

아마 안내를 할겁니다.

바로바로 회원가입을 하면서

청소년 등록을 하는것인데요.

회원가입을 눌러주시고

인증을 해주셔야 하는데

인증은 핸드폰 인증이나 자신한테 편한 인증을

해주시면 됩니다.

본인인증을 하면 이런식으로

카드를 등록하라고 나오는데요!

팝카드에 고유 번호가 있으니 

번호를 다다닥 하고 적어주시면

청소년 등록도 쉽게 끝입니다.^^

그럼 이제 다들 쉽게 

등록 할 수 있겠죠?

지금가지

POP카드 청소년 등록 하는 방법을

알려드린 흙형이었습니다!.

그럼 이만 :))

보건증 인터넷으로 재발급 하는 간단 방법!!

안녕하세요 흙형입니다^^

오늘은 보건증 인터넷 재발급에 

대해서 알아보려고 합니다.

근데 보건증을 어디에 쓰느냐?

다들 음식점에 알바를 하거나 관련업종에 종사하실 때

꼭 필요한 증이죠 ! 위생을 위한^^

제가 말씀드리는 방법은 재발급!!

이라는 점을 알아주시고요.

재발급을 하는 방법을 알려 드릴테니 

잘 따라오세요!

먼저 보건증 신청을 해주셔야 합니다.

직접 보건소에 방문해서 기본적인 검진을 받고나면 발급이 됩니다.

검사 시간은 20~30분 정도 소요되고요.

꼭 신분을 확인 할 수 있는

주민등록증, 운전면허증, 여권, 청소년증 등을 챙기셔야

합니다. ^^

보건증 재발급은 우편이나 보건소 방문도 가능하지만

바로바로 급할 때는 인터넷으로 발급이 가능하답니다.

먼저 공공보건포털 사이트를 접속해주세요!

그림에 나온 공공보건 포털을 눌러주시고!

화면이 뜨면

보건증 발급을 위한 제증명 발급받기를 클릭 하시면 됩니다.

꼭 발급 받을 수 있게 프린터 연결을 확인해 주세요^^

발급 받았던 보건기관을 찾고나서 조회를 하시고

밑에 발급가능 제증명을 검색하시면 됩니다^^

참 쉽죠?

그리고 나서는 개인정보 동의를 하신 후에

공인인증서를 구비하신 상태에서 하셔야 합니다.

(저도 공인인증서 없어서 저번에 못했어요 ㅠㅠ)

그럼 보건증 필요하신 분들은

보건소를 찾아가거나 시간이 많이 소요되는

우편 신청을 할 필요가 없겠죠?

컴퓨터 잘 다루시는 분들은

5분이면 보건증 재출력 가능이네요

아!

그리고 보건증은 1년 이내로 검사 받으셨을때는

아무때나 출력이 가능 합니다.

보건증을 필요로 하셔서

일하시는 분들에게 좋은 정보였으면 좋겠습니다.

그럼 이만 :))

힐리스 부작용에 대해 알아보자

안녕하세요! 흙형입니다.

오늘은 요즘 다시 유행이 돌아서 많이 타는

힐리스에 대한 부작용을 알려드릴려고요.

가수 세븐이 타고 나오면서 벌써.. 15년 전에

유행하던 신발이 다시 유행을 하네요^^

(너무 아저씨인건 비밀)

갑자기 인기를 끄는 바람에 모든 아이들이 구입을하면서

요즈음 교육청에서는 힐리스에 대한 안전사고를

막는 가정통신문을 배포하면서 사고를 예방하고

있답니다.

그럼 부작용에 대해서 한번 알아볼까요????

세븐 처럼 성인이 된 후에 타면 좋겠지만!!

힐리스의 가장 문제점은

1. 신체불균형

입니다.

힐리스는 뒤에 바퀴가있고, 5CM 정도의 굽이 있기 때문에

몸의 중심을 앞보다 뒤로해서 걷게 됩니다.

그럼 몸은 자연스럽게 

발목의 움직임을 제한하고 종아리 근육은 계속해서 아프게 하죠.

2. 성장판 손상

혹시 성장판이 어디 있는지 알고 계시나요?

지금 핸도폰이나 컴퓨터를 하시는 그 손! 손목! 에 

있습니다.

힐리스를 타다가 넘어지면서 손목으로 짚는 어린이들이

.

대부분이라 10배의 하중이 전해진다고 하네요.

그러면서 성장판을 다치는 아이 들이 많다고 합니다.

3. 안전장비 결여

마지막으로 이건 모두의 부작용인데

바로 안전장비 결여!!

제가 아중아주 강조하고 싶은 부분입니다.

마트를 가도 공공장소에 가도 

부모님들이 운동화라고 생각해서

그냥 아무 장비 없이 타게 합니다.

이런 부분에서 사고가 많이 난다고 해요ㅠㅠ

마지막으로 국민안전처에서 권고하는

힐리스 행동수칙을 꼭 보시고 ㅠㅠ

안전하게 다들 타도록해요!

이상으로 흙형의 힐리스 부작용에 대해

알려드렸습니다.

그럼 이만:))

ASMR 뜻과 장점에 대해 알아보자

안녕하세요 흙형입니다!

오늘은 ASMR에 뜻과 장점에 대해

알아보려고요^^

우선은 ASMR이 뭔지?????????

한번 볼까요

A utonomous

S ensory

M eridian

R esponse

자율 감각 쾌락 반응 의 약자 입니다.

즉, ASMR은 촉각,청각,시각,후각,미각을 

이용한 감각을 뇌에 반영하는것이죠. 직접적으로 반영해서

듣는 사람에게 심리적인 만족감과 쾌감과 진정효과를

만들어내는 심리안정치료법입니다.

그래서 주고 우울, 불면, 불안 증세를 가진 환자에게

사용한 치료법으로 소개가 되었습니다.

위의 사진 처럼 시원한 파도 소리를 한번 떠올려보세요

조용한 처마에 비 맞는 소리도 떠올려보세요

어떠세요? 마음이 편해지는 것 같지 않나요?

그럼 ASMR의 장점은 뭘까요??

1번째 장점

- 심리안정 치료법으로 부터 나온 것으로 알 수 있는

심리 안정 장점입니다.

마음이 불안하거나 답답할때 ASMR을 들어주시면

마음이 안정되는 경험을 하실 수 있을 거에요.

2번째 장점

근육 긴장 완화

자율 감각에 쾌락을 주며, 뇌파를 잔잔하게 해주면서

신체가 숙면에 들 준비를 하기 때문에

근육 긴장이 크게 완화 된다고 하네요.

3번째 장점

위의 두가지 장점을 합친

요즘 현대인들이 힘들어 하는 불면증 치료 입니다.

저도 잠이 안올 때 이어폰으로 ASMR을 들으며

단잠에 빠져들고는 하는데요.

마음이 편해지고 잠이 잘오게 되더라고요,

어떠세요? ASMR은 장점만큼 부작용도 ㅠㅠ

조금 있습니다.

다들 장점만 챙기시고 부작용은 줄이시는

안전한 ASMR을 들으셔야 건강에 좋습니다.

다들 건강하려고 듣는거니까 

그정도 약속은 즐겨 주실거죠??

그럼 흙형은 다음에 더더 좋은 정보를 가지고

오겠습니다.

그럼 이만 총총:)

ASMR 의 부작용에 대해 알아보자

안녕하세요 흙형입니다.

오늘은 ASMR이라고 들어보셨나요?

최근 유투브나 아프리카 방송으로 ASMR을 

들으면서 마음을 정화하시거나 잠을 청하시는 분들이 많습니다.

우선은 ASMR 이라는 뜻을 아는 것이 가장

중요한 일이라고 할 수 있겠죠?

저도 처음 들었을 때는 무슨 소리인지를 

알 수가 없었으니까요!

그래서 네이버 지식 백과를 이용해서 알아봤습니다.

그럼 이제 부터 자세한 설명과 장점! 단점!

알아보도록 해요!

<출처 네이버 지식백과>

그럼 ASMR의 부작용에는 무엇이 있을지 ?!

1. 자율 감각 둔해짐

 ASMR을 처음 듣거나 접해보면 뭔가 편안하고

소름이 살짝오는 경험을 하실겁니다.

하지만 이런 경험을 한번 두번 지속하게 되면

자율감각이 둔해지고 더 짜릿한 것을 찾고싶어져

자극을 원하게 됩니다.

2. ASMR을 접하는 방법

ASMR은 유튜브나 아프리카 방송에서 자주 접하게되는데

그런 방송들 또한 수익을 목적으로 하기 때문에

시청자를 끌기 위해 선정적인 컨텐츠를 올리는

분들이 있습니다.

청소년기 학생들이 쉽게 접근하는 것이 문제가 될 수 있습니다.

3. 강한 중독성

위에 자율감각 무뎌짐과 함께 강한 중독성이 큰 부작용이라고

할수 있죠

처음 ASMR을 접하신 분들은 이런 영상이나 소리를

자주 들으시면서 중독성을 경험하게 됩니다.

4. 쾌감만을 원하는 청자

ASMR 이라는 것은 예전에 공부집중이나 불면증 치료처엄

자연의 소리를 담는 것으로 시작했지만

현재는 이걸 들으면서 쾌감만을 느끼려고

하는 사람들이 많아졌습니다.

또 19 버젼으로 선정성까지 늘어나니

쾌감만 원하는 사람이 많아졌겠죠

ASMR을 적당히 들으면서

잠을 청하시고 마음의 안정을 가지시는 것도 좋지만 

너무 많이 듣거나 선정적인 것만을 찾으시면 안됩니다

모든지 적당히!!

하는 것이 좋은 거 아시죠?

그럼 지금까지

ASMR 부작용에 대한 것을 알아 보았습니다

이만 춍춍-))

숯 효능 알아보기

안녕하세요? 흙형입니당

오늘은 가습효과도 좋고~ 냄새제거~ 에도 좋은

숯 효능에 대해 알아보려고요^^

그럼 숯 효능을 한번 알아봅시다!

자 그럼 우선 숯이란 무엇을까요?

목재를 공기의 공급을 차단하고 가열하거나, 또는 공기를 아주 적게 하여 가열하였을 

때 생기는 고체 생성물을 말한다. 재료로는 보통 단단한 나무가 사용되는데 한국에서

는 참나무류가 주로 사용되어 참숯을 얻는다. 숯을 만드는 제탄법에는 여러가지가 있

고, 한국에서는 축요제탄법이 사용되는데, 숯가마를 쌓고 그안에 목재를 넣어서 굽는 

방법이다.

3. 쌀 벌레 예방 기능

쌀 보관 할때 제일 까다로운 것이

바로 쌀벌레 인데요.

위에 설명 드린 제습효과로 쌀통에 습기를

빨아드려서 벌레를 안생기게 하는 효능을 가지고 있습니다.

4. 전자파 차단 기능

물을 담은 숯을 전자기기 옆에다 두면

바로 전자파 차단을 하는 기능 까지 가지고 있습니다.

저도 컴퓨터를 오래하면 눈이 아픈데

숯을 두고 나서는 그런 눈아픔이 조금 덜해진거 같네요^^

5. 공기 정화 기능

마지막으로 공기 정화기능입니다.

공기 중에 떠있는 노폐물을 잡아주고, 냄새까지 제거해주죠?

그래서 요즘 현명한 주부님들은 냉장고에 숯을 넣어 

잡내를 잡아준다고 하네요!!

어떠 신가요~?

숯을 구매해서 여러가지 공기정화나

효능을 보시지 않으시렵니까??

이상으로 흙형이었습니다^^