금주 후 금단현상 어떤증상 일까요?
안녕하세요 흙형입니다.
오늘은 사람이라면 한번이라도
안 마셔본적이 없는 술!
술을 금주하고 금단현상에 대해서
알아보겠습니다.
우선 술을 금주하기전에
술을 금주하게 된 이유가 있겠죠?
바로 알콜 중독 입니다.
가볍게 알콜중독 증상에 대해 알려드릴테니
몇가지 겹치신다면 적절한 금주를 권해드립니다.
1.술에 취하지 않는다.
2.혼자서 술을 자주 마신다.
3.매일매일 술을마신다.
4.술을 한번 마시면 절제가 어렵다.
5.특정한 시간대에 술을 마시고 싶다.
이 5가지 중에 몇 가지 속해 계신다면
술을 조금 줄여 주시는 것도
좋은 방법입니다.
알콜중독으로 금주를 권유 받으시거나
자기 스스로 금주를 하시면
금단현상이 오는데요.
그중에 첫번째가
바로 손떨림 현상입니다.
술을 자주 먹는 분들을 보면 식사할때도
손을 많이 떠는데요. 수전증과 관계없이
술을 금주하고 나서도 손떨림을 멈추지 못한다고 합니다.
두번째는
가슴두근거림 입니다.
술을 한동안 끊었다가 마시게 되면
가슴이 뛰면서 흥분이 되는 경우가 있는데요.
이 증상은 술을 금주하고 있는 동안에도
발현된다고 합니다.
세번째는
치매의심입니다.
젊은 나이에 무슨 치매가 와?
라고 생각하실 수도 있지만
술을 많이 드시다가 금주를 하면 머리가
맑아지는 경우가 대다수 지만
초반의 금단현상중에는 치매의심 상황도
가끔 보인다고 해요.
<사진 출처-한국음주문화연구센터>
금주를 하는 동안에도 금주현상이 일어나는
것이 바로 술입니다.
그럼 술을 자주 마시거나 지금도 마시고 계시다면
더 큰 병에 걸리시거나 사고를 치실 수도 있습니다.
뭐든지 적당히 드시는게 가장
좋은 방법이겠죠?
금주 후 금단현상은 대표적인 3가지만
말씀드렸지만
중독상태이시라면 가까운 보건소나
병원에 가셔서 치료를 받아보시는 것도
빠르게 술을 절제하는 방법이라고 생각합니다.
어떠세요?
도움이 되셨나요?
우리 모두 절주! 하는
습관을 가집시다.
그럼 이만
:))
'생활정보꿀팁' 카테고리의 다른 글
| 산불시 행동요령, 어떻게 행동해야 할까? (0) | 2017.06.05 |
|---|---|
| 허벅지 뒷근육 통증 - 어디가 아픈 걸까? (0) | 2017.06.05 |
| 민방위대 편성나이를 한번 알아보자 (0) | 2017.06.02 |
| 고속도로 통행료 미납 조회 어디서 해요??? (0) | 2017.06.01 |
| 나이스 생기부 조회 하는 간단한 방법! (0) | 2017.06.01 |